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【麻将游戏】“麻将控”易患3种骨科病

发布时间:2015-05-12 10:43:55来源:来游戏
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麻将被人誉为中国的国粹之一,在很多地区都极为普及,每到假期一家人围桌而坐搓麻将甚至成为不少家庭的必备娱乐项目。尤其是对于一些退休或者赋闲在家的中老年人,搓麻将更是他们打发时间的不二之选。殊不知,打麻将时的久坐以及机械性重复动作对人的筋骨也是一种考验,不少人因为打麻将而染上病痛。其中,有3种骨科疾病是“麻将控”们最容易患的。

常搓麻当心患上“五十肩”

57岁的赵女士肩膀不适已两个月了,起初左肩和左臂酸疼,但并没引起她的在意,仍旧每天玩麻将,直到左肩疼得不敢动时还坚持用右手玩,最近一段时间,她每天晚上都会被胳膊疼醒。

赵女士认为自己就是得了老辈说的“五十肩”,养一养就能好,然而症状越来越重,实在忍不了才专程来到医院诊治。经医生诊断,赵女士患上了肩周炎。贵阳东方骨科医院专家表示:肩周炎全称肩关节周围炎,临床研究认为,由于中老年人体质渐衰,肩部运动量小,又由于血液循环减慢,导致肩部软组织新陈代谢减退,出现退行性改变,如此时肩臂部经常受风寒侵袭等,可导致患病。

肩周炎患者大多是非体力劳动的伏案工作者,其肩臂频繁活动或长时间固定姿势,尤其是上臂轻度外展、内旋位,比如老师,写板书时姿势固定时间长,久之可能患病,而长时间打麻将的主妇也是该病高发人群。肩周炎患者在治疗中,需忍痛坚持功能锻炼,若因怕痛,肩关节长期不动,肩部的肌肉,特别是三角肌就会发生萎缩,对肩关节正常功能的恢复是不利的。

打麻将少起身颈椎易受伤

69岁的杨老一年前开始迷上打麻将,每天上午几乎都是在麻将桌边度过,一坐就是三四个小时,很少起身走动。前些日子,杨老的儿女觉得父亲好像反应变慢了,别人跟他打招呼也会不理不睬,眼神也变得有些呆滞,跟他说过的事情,忘记得也特别快。儿女怕父亲得了老年痴呆症,赶紧带他去医院检查,结果是颈椎出了问题。原来打麻将时,椎间盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态,引起颈椎僵硬,影响颈动脉对头部的供血,还破坏了正常的生理弯曲,椎动脉受压导致了眩晕,当眩晕发作时会产生耳鸣耳聋,降低老人的反应能力,因此会出现类似老年痴呆的症状。

此外,搓麻的时候大多数人就是直挺挺地坐着,时间长了就会引起腰背酸疼,让自身的抵抗力下降,像一些平时就久坐的白领、司机更容易让原本就不太好的腰椎和颈椎受到更大侵害,更容易复发。 贵阳东方骨科医院专家建议,在打麻将一个小时后,应当做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

“麻将控”小心拇指肌腱炎

非常喜欢打麻将的人,成天待在麻将桌上搓牌砌牌,手指的运动量也相当大,也容易导致拇指肌腱炎。手指肌腱炎又称扳机指,弹响指。主要症状是撑指关节处疼痛和屈伸功能受限。在手指活动中,指关节活动较多,韧带承受的压力大,手指频繁活动,肌腱反复摩擦,产生粘连。针刀主是松解和剥离粘连的肌腱,解除功能受限,消除疼痛。但是治疗过程中疼痛大,并且容易照成手指肌肉的损伤。

“麻将控”感到体力不足,疲倦的时候,可以尝试伸出两个手掌,拇指分开,做360度的旋转,尽量让拇指的指尖划圆圈,以达到放松手部的效果。


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